Redacción¿Qué hace el Circuito de Pádel Estrella Damm hablando del Día Internacional de la Educación? Pues es fácil. Estamos convencidos de la importancia, tanto del Deporte en la Educación como de la Educación en el Deporte para lograr una sociedad y una ciudadanía más sana física y mentalmente.
La Educación en el Deporte
La educación en la pista es clave para disfrutar de los partidos, tanto uno mismo como la pareja contraria.
Podemos preciarnos de tener unos seguidores y unas seguidoras que si tuviéramos que definirlos sería con la frase “comportamiento ejemplar”. Pero como nunca está de más el refrescar lo que uno ya hace y sabe, aquí van algunas ideas a tener siempre presentes:
- Anima a tu compañero ante un fallo, y no le pongas mala cara.
- Anímate cuando haces un acierto y no cuando el contrario comete un fallo.
- Nunca te des por buena una bola, si ha sido mala, ni dar por malo un buen punto de tu contrario.
- Aplaude al contrario los aciertos y no los achaques a problemas externos como las bolas, la pala, la red, el sol que te deslumbra.
- Felicita al contrario al terminar el partido lo hayas ganado o perdido.
- Y, por supuesto y más importante, venir equipado con las prendas deportivas del Circuito de Pádel Estrella Damm 😉
El Deporte en la Educación
Pero también queremos aprovechar este día para destacar cómo el deporte es una enseñanza en sí misma. Por ello, es sumamente importante que el deporte esté presente en la Educación.
El deporte:
- Promueve integración social. Pocas actividades logran unir a personas de diferentes razas, credos, procedencia social…
- Genera sentido de pertenencia.
- Forma en valores y virtudes como justicia, lealtad, superación, respeto, compañerismo, trabajo en equipo, responsabilidad y tolerancia.
- Ayuda a la convivencia.
- Estimula el cerebro. El ejercicio físico regula la segregación de tres neurotransmisores asociados a una buena salud mental: la dopamina, la serotonina y la norepinefrina. Hacer ejercicio estimula la memoria, ayuda a identificar más rápido los estímulos visuales y a la concentración.
- Eleva la autoestima y combate la depresión y ansiedad.
- Forja la disciplina ayudando a ser más organizados y estructurados.
- Reduce el estrés.
Después de leer este artículo ¿quién se pude resistir a practicar deporte?
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